Reeducação Alimentar

A Reeducação alimentar é a melhor forma de perder peso, sem restrições e dietas malucas que ninguém consegue manter. O principal foco da reeducação não é o emagrecimento, ele ocorre de forma natural, o foco da reeducação alimentar é uma vida com hábitos saudáveis, diminuir o consumo de alimentos industrializados, introduzir na alimentação do indivíduo todos os grupos de alimentos naturais como: frutas, legumes, verduras, vegetais e carnes magras, ensinar que uma alimentação saudável pode sim ser gostosa e prazerosa.⠀